产品描述：

L-亮氨酸（L-leucine），又称亮氨酸，是α-氨基-γ-甲基戊酸、α-氨基异己酸，分子式为C6H13O2N。普鲁斯特于1819年首次从奶酪中分离出来，后来Braconnot结晶出来源于肌肉和羊毛的酸水解产物，命名为亮氨酸。

【物理和化学特性】：

1.白色结晶或结晶性粉末；无臭，味微苦。

2.易溶于甲酸，微溶于水，极微溶于乙醇或乙醚

【功效】：

1.L-亮氨酸可用作营养增补剂和增味剂。可配制氨基酸输液及综合氨基酸制剂、降糖药、植物生长促进剂。

2.亮氨酸的作用包括与异亮氨酸和缬氨酸一起修复肌肉，控制血糖，为身体组织提供能量。它还可以增加生长激素的产生并帮助燃烧内脏脂肪，因为内脏脂肪位于体内，所以不能仅通过饮食和运动来有效影响。

3.亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸是支链氨基酸，有助于促进训练后的肌肉恢复。其中，亮氨酸是最有效的支链氨基酸，能更快地分解转化为葡萄糖，能有效防止肌肉流失。增加葡萄糖可以防止肌肉组织受损，因此对健美运动员特别有益。亮氨酸还促进骨骼、皮肤和受损肌肉组织的愈合，医生经常建议手术后的患者补充亮氨酸。

4.由于亮氨酸很容易转化为葡萄糖，因此有助于调节血糖水平。缺乏亮氨酸的人会出现类似低血糖的症状，例如头痛、头晕、疲劳、抑郁、意识模糊和易怒

5. 亮氨酸的最佳食物来源包括糙米、豆类、肉类、坚果、豆粉和全谷类。由于它是必需氨基酸，这意味着人体无法自行产生，只能通过饮食获得。从事高强度体育活动和低蛋白饮食的人应该考虑服用亮氨酸补充剂。虽然有单独的补充剂形式，但最好与异亮氨酸和缬氨酸一起服用。因此，选择混合补充剂更方便。

6. 但与任何事物一样，亮氨酸摄入过多也会引起副作用，众所周知，摄入过多与糙皮病、维生素 A 缺乏症等问题有关，并可能导致皮炎、腹泻、精神障碍等问题。饮食中过多的亮氨酸也会增加体内氨的量，损害肝肾功能。因此，肝肾功能受损的人除非咨询过医生，否则不应服用大剂量的亮氨酸，因为这会使他们的病情恶化。